Як визначити і попередити депресію вагітних

Зміна настрою – нормальне явище в будні кожної дівчини, а що вже говорити про період вагітності, коли гормони буквально починають «танцювати чечітку». Про те, як розпізнати депресію, властиву майбутнім мамам, і як її попередити, ми вам сьогодні і розповімо. КРОК 1 ПЕРЕВІРТЕ СИМПТОМИ Найчастішими симптомами депресії найчастіше є відчуття порожнечі, погане самопочуття, постійний апетит або …

Read More

Як правильно вибирати сталеві двері

Сталеві двері нині в моді. Купують їх досить часто. А ось про те, як вибрати двері так, щоб вона багато років надійно захищала ваш будинок, ми вам сьогодні розповімо. КРОК 1 НЕ БУДУЙТЕ ІЛЮЗІЙ ЩОДО ЗАХИСНИХ ВЛАСТИВОСТЕЙ Сталева двері може стати прекрасним засобом захисту вашого офісу, будинку або промпомещения. Однак щоб «металевий друг» приніс вам …

Read More

Як зробити дієту успішної

Існує ціла маса дієт, але мало у кого вистачає сили волі дотримуватися їх від початку до кінця. Багато дієти покращують фігуру, але псують здоров’я. Також далеко не всі вміють зберігати скинуті кілограми. А про принади на полицях супермаркетів і говорити нічого! А адже на апетит може вплинути навіть колір тарілок. Виявляється, знижують апетит холодні відтінки …

Read More

Як носити лінзи і відчувати себе комфортно

Як не крути, а, на жаль, ідеальним зором може похвалитися далеко не кожен. Зрозуміло, з цією метою вже давним-давно були придумані окуляри. Але ж так не хочеться їх носити і вважатися «очкариком». І бачити добре, і виглядати красиво вам допоможуть контактні лінзи. Однак щоб краса не обернулася вам боком, ми розповімо вам всі правила їх …

Read More

Як стати вище

Мати приємну зовнішність і хорошу фігуру хочуть всі. Не останню роль тут відіграє зростання. Як не крути, а дівчата люблять високих. Що ж робити, якщо природа «образила» і як стати вище і допомогти їй? Про це ми сьогодні і розповімо. КРОК 1 ЗВЕРНІТЬСЯ ДО БІОЛОГІЇ Зростає людина, як доведено наукою, тільки в юності. Впливає на …

Read More

Як правильно вибирати шубу

Взимку без шуби нікуди. Це не тільки найпростіший спосіб зігрітися, але і статусна і солідна річ, яка переконає усіх у вашому ідеальному смаку, вміння одягатися і добробут. Як же вибрати шубу, щоб потім не пошкодувати? Цього ми вас сьогодні і навчимо. КРОК 1 ВИЗНАЧТЕСЯ ЗІ ШКУРОЮ Якщо ви житель північного регіону – Уралу, Далекого Сходу, …

Read More

Як правильно чистити і сушити парасольку

Восени парасолька – ваш кращий друг, і потрібно добре про нього подбати. Це може бути стильний дорогий аксесуар, а може бути найпростіший варіант, який ви купили в підземному переході. Однак жоден поважаючий себе людина з брудним парасолькою на вулицю не вийде. І ціна тут ні при чому. А ось про те, як варто чистити і …

Read More

Як правильно відповідати на хамство

Деякі люди вчаться грубіянити ще з дитинства. Навіть у компанії дошкільнят можна помітити задиристого і спритного молодика, який висміює іншого щоб «довести свій авторитет». Він ще не знає, що таке хамство, але вже розуміє, що якщо він буде вести себе саме так, то інші почнуть його слухатися. Звідси і ноги хамства і ростуть. Тому дуже …

Read More

Як навчитися робити спільні покупки, і чим вони корисні

Переплачивание – зовсім не обов’язкова умова для покупки фірмових модних речей. Зазвичай висока ціна базується на цілій масі факторів – оренду магазину, націнки посередників, зарплату продавців, податки і т. д. Часом розмір переплати становить цілих 300 відсотків. Однак, вибираючи спільні покупки, ви можете назавжди забути про переплати. Як – ми сьогодні розповімо КРОК 1 З’ЯСУЙТЕ …

Read More

Як зробити мило будинку

Здавалося б, навіщо напружуватися і робити домашнє мило, якщо сьогодні в будь-якому магазині можна знайти велику кількість виготовлених промисловим способом мив – і твердих і рідких, з самими різноманітними запахами і добавками. Однак не варто забувати про те, що при такому виробництві використовується величезна кількість хімічних речовин, які, звичайно, вбивають бактерії і мікроби, сприяють довгому …

Read More

Як правильно написати пояснювальну

Хоч пару раз у житті, але пояснювальну у своєму житті доводиться писати всім. Коштувати помилитися лише один раз – і обов’язково знайдуться «доброзичливці», які з задоволенням донесуть цей факт до безпосереднього начальства. Але й начальство не без гріха. Що ж робити? Якщо провини ви відчуваєте, або якщо відчуваєте, але не дуже, то саме час навчитися …

Read More

Як вибрати варочну поверхню

Вбудована побутова техніка – відмінне сучасне зручне рішення, яке допоможе істотно заощадити простір. Тому сьогодні популярність варильних поверхонь не викликає жодних сумнівів. Проте з їх допомогою готуються продукти для всієї родини, тому до їх вибору потрібно підходити усвідомлено. А що потрібно знати, щоб не помилитися з вибором, ми сьогодні й розповімо. КРОК 1 ВИВЧІТЬ ПРАВИЛА …

Read More

Як слід вибирати блендер

Господині вже без розуму від блендера – компактного кухонного помічника, який в лічені секунди подрібнить продукти для вишуканої страви. Однак для того, щоб блендер працював довго і безвідмовно, потрібно знати про деякі правила його вибору. І про них ми вам сьогодні розповімо. КРОК 1 ВИЗНАЧТЕСЯ, ЩО ВАМ ПОТРІБНО Сьогодні існує два види блендерів – стаціонарні …

Read More

Як готуватися до велопоходу

Мабуть, кращий спосіб і помандрувати трохи, і для здоров’я постаратися – це відправитися в велопохід. Однак щоб ваш позитив не перекрили несподівані неприємності, до велопоходу потрібно готуватися дуже ретельно. Це стосується і вибору маршруту, і їжі з водою, і покупки спорядження, а в тому випадку, якщо частково ви плануєте пересуватися залізничним транспортом, ще й перевезення …

Read More

Як вдало відпочити на травневі свята

Травневі свята прекрасні, як не крути – з одного боку як би «відлига» після довгої зими, а з іншого – вже і перший дзвіночок до скорого приходу літа. До травневих свят часто починають готуватися за місяць, якщо навіть не два, але на ділі все чомусь виявляється гірше, ніж очікується. Про те, як провести свята вдало, …

Read More

Як правильно вибирати духовку

Ну хто не любить качку з хрусткою скоринкою або запечену курку, яблучну шарлотку або дивовижний м’ясний пиріг… Тут від мікрохвильовки або сковорідки толку вкрай мало. Потрібна стара добра духовка. До того ж, страви, приготовлені в духовці, набагато краще зберігають мікроелементи і вітаміни, ніж побратими, приготовлені іншими способами. А ось про те, як потрібно правильно її …

Read More

Як зірвати куш в тоталізаторі

У тоталізатора сьогодні ціла маса вірних шанувальників. Ставки в їх сукупності формують призовий фонд, з якого здійснюються виплати для вигравали. Відмінність букмекерської контори від тоталізатора в тому, що в останньому розміри виграшу невідомі. Сервіс бере відсоток за послуги і має свої бонуси, але в основному змагання відбувається між самими гравцями. Про те, що потрібно знати …

Read More

Що за свято масляна і як відзначати його правильно

Масляна – улюблене свято, що тягнеться корінням ще з часів стародавньої Русі. Це особливий час, коли всі кругом печуть млинці, гуляють і співають цілий тиждень. Про те, як потрібно відзначати Масляну правильно, ми вам сьогодні і розповімо. КРОК 1 ВИЗНАЧТЕ СУТЬ СВЯТА Святкують Масляну-останній тиждень перед початком Великого посту, за яким слід Великдень. Найчастіше ця …

Read More

Як правильно вітати начальника з днем народження

Для кожного з нас начальник – хтось надлюдини з залізними нервами, сталевим серцем і холодною головою. А адже він теж людина, і теж страждає від втоми, брак часу і звичайних людських слабкостей. Без сумніву, Ваш бос буде приємно здивований, якщо команда влаштує йому привітання з Днем народження. А про те, як це краще зробити, ми …

Read More

Як правильно прати в пральній машині пуховик

Найпопулярніша зимовий одяг сьогодні – пуховик. Без сумніву, шуба і пальто – це дуже красиво і елегантно, але для прогулянки в лісі, заміської поїздки, відвідування гірськолижної бази або зимового подорожі такий одяг не годиться. Вам не обійтися без пуховика. А про те, як правильно його потрібно прати, ми вам сьогодні розповімо. КРОК 1 ДІЗНАЙТЕСЯ, ЯК …

Read More

Як правильно вибирати підлогові ваги

Якщо ви стежите за своєю вагою, підлогові ваги – ваш вірний друг. Дивовижний факт. Виявляється, досить просто придбати прилад – і перші кілька днів ваш буде щоранку зменшуватися на півкілограма незалежно від вправ і дієт. Подальших чудес, зрозуміло, чекати не треба, але для того, щоб контролювати свою вагу, необхідно правильно підлогові ваги вибрати. Як – …

Read More

Як стати успішним. Формула успішної особистості

Вже багато століть ходять суперечки навколо того, чи поєднання певних рис характеру незмінно привести до успіху? Працівники інституту Геллапа зайнялися цим питанням всерйоз і, проаналізувавши риси характеру і життєві позиції 1500 успішних та відомих людей, виділили ряд рис, які їх обєднують. Сьогодні ми розповімо вам про них. КРОК 1 ЗНАЙДІТЬ ЗДОРОВИЙ ГЛУЗД Здоровий глузд очолює …

Read More

Як правильно вибрати ідеальний ЖК телевізор

Прагнучи зробити життя комфортнішим, кожен намагається купити найякісніші і самі нові побутові прилади. Але вибір ЖК телевізора-справа непроста. Сьогодні дуже легко постраждати від досвідчених консультантів-менеджерів, левова частка яких прагнуть в першу чергу спихнути дефектний товар або товар, який нам не підходить. Щоб не потрапити в подібну пастку, потрібно визначитися з тим, що ви хочете придбати, …

Read More

Як розважитися якщо стало нудно

Існує думка, що нудьга приходить, коли вичерпуються відчуття новизни і ентузіазм. Нудьга не смертельна, проте маса проблем і страждань вам забезпечена. Вона може істотно занизити самооцінку і навіть призвести до депресії. Людині потрібні нові відчуття нітрохи не менше, ніж їжа і вода. Про те, як краще боротися з нудьгою, ми вам сьогодні і розповімо. КРОК …

Read More

Як святкувати Хеллоуїн і основні правила формування образу

На Заході ніч з 31 жовтня на 1 листопада, Дня всіх святих, в простолюдді Хеллоуїн, відзначають давно. Мета цього свята – захистити людей від злих духів, відігнати чаклунів та відьом, а також зберегти врожай. Саме для того, щоб відлякати всяку нечисть, і споруджують споруди з гарбуза. Про те, як зробити гарбуз, костюми і створити святковий …

Read More

Як правильно домогтися підвищення зарплати

Здається, для того, щоб домогтися підвищення зарплати, потрібно довго і наполегливо працювати. Але, як не дивно, але це працює не завжди. Про способи, з допомогою яких можна домогтися підвищення зарплати, ми вам сьогодні і розповімо. КРОК 1 ЗМІНІТЬ МІСЦЕ РОБОТИ Рідко хто добровільно йде з більш оплачуваної роботи на менш оплачувану. І це часто найпростіший …

Read More

Як одягатися на зимову рибалку

Здається, немає нічого простіше, ніж одягнутися на зимову риболовлю: натягнути на себе в три шари все найтепліше – і готово! А краще взяти з собою пару ящиків «согревательного» – а там хоч голяка! Зрозуміло, до другого варіанту не можна вдаватися ні в якому разі. А ось про те, як правильно одягатися на зимову риболовлю, ми …

Read More

Як навесні виставити бджіл правильно

Зимівля ваших бджіл – це особливий час… Є тут свої ритуали… Проте вкрай важливо навесні ще правильно своїх бджіл виставити. Інакше меду вам не бачити як своїх вух. Про те, як потрібно виставляти бджіл, ми вам сьогодні і розповімо. КРОК 1 ВИБИРАЙТЕ НІЧ Зазвичай пасічники починають виставляти своїх бджіл при гарній погоді з ранку. Однак …

Read More

Як виростити розмарин будинку

Мало хто замислювався над тим, як на нашій місцевості можна вирощувати розмарин, тим більше з насіння. Догляд йому потрібен особливий, возитися з його розмноженням не хочеться, а от кинути в блюдо – завжди із задоволенням. На щастя, на якому ринку сьогодні можна купити саджанці в горщиках. А про решту ми Вам зараз розповімо. КРОК 1 …

Read More

Як правильно вирощувати топінамбур

Недосвідчена людина може подумати, що це – соняшник з маленькими квітками, стебла якого деколи досягають двох метрів. На їхніх верхівках цвітуть 7-10-сантиметрові квіти різного кольору і форми залежно від сорту, з дивним медовим ароматом. Володіючи величезною кількістю інсуліну, земляна груша, топінамбур, може застосовуватися навіть при лікуванні діабету. А ось про те, як його правильно вирощувати, …

Read More

Як виростити город на підвіконні

Як не крути, а дача є не у всіх – і фінанси не дозволяють, і часу в обріз, і роботи ціла купа. Однак овочі та зелень можна вирощувати не тільки на грядках, але і вдома на підвіконні, який ви тепер зможете використовувати раціонально. Рослини не тільки покращать мікроклімат вашого приміщення і піднімуть настрій, але і …

Read More

Як просунути кар’єру з допомогою шести магічних фраз

Ви чули коли-небудь про такий термін, як психологія просування? Чому одні стрімко піднімаються кар’єрними сходами, а інші до пенсії просиджують штани у званні рядових співробітників? Сьогодні ми розповімо про шести важливих фразах, шести кроках, які допоможуть вам просунутися по службі. КРОК 1 ЦЕ НАСТІЛЬКИ ЦІКАВО, ЩО Я ПОЧНУ ЦЕ РОБИТИ ЗАРАЗ ЖЕ Дуже важливо не …

Read More

Як правильно побудувати кар’єру

У 21 столітті створення кар’єри – процес досить неоднозначний, багатопрофільний і складний. На будь-якому етапі роботи ви повинні наполегливо працювати і вірити у свій успіх. Перш ніж створити електричну лампочку, Едісон зробив величезну кількість експериментів. Сьогодні існує ціла маса способів просунутися по кар’єрних сходах – можна стрибати з місця на місце, а можна старанно трудитися …

Read More

Як відрізняти паркетні і дерев’яні підлоги

Найчастіше компанії, які торгують такими покриттями, як штучний паркет і «паркетна дошка», самі придумують назву своїх продуктів. А це більш ніж неправильно. Про те, як насправді повинні класифікуватися дерев’яні та паркетні підлоги, ми вам сьогодні розповімо. КРОК 1 ВИЗНАЧТЕСЯ З ТЕРМІНОМ ДЕРЕВ’ЯНА ПІДЛОГА Дерев’яна підлога, або дерев’яне покриття (англ. wood floor) – це будь-яке покриття, …

Read More

Як облаштувати вентиляцію кухні

Чого тільки не роблять на кухні! І смажать і варять, і випікають, і багато іншого… Зрозуміло, там збирається ціла маса запахів. Та вентиляційне обладнання, яке усуває їх – необхідний атрибут кожної кухні. Про те, що вам потрібно знати про вентиляції, ми вам сьогодні і розповімо. КРОК 1 РОБІТЬ ВІКНО З КВАТИРКОЮ Пам’ятайте про те, що …

Read More

Як вибрати меблі для кухні і встановити її

Кухня – місце, де ваша улюблена буде проводити цілу масу часу, створюючи для вас кулінарні шедеври. Але не варто забувати і про те, що ця кімната повинна вашу благовірну надихати на подвиги, а значить бути красивою і затишною. Про те, як правильно вибрати кухню і встановити її, ми вам сьогодні і розповімо. КРОК 1 У …

Read More

Як обклеїти кухонний стелю текстилем

Обклеювання стелі текстилем – явище досить нове, проте вже досить популярний у всьому світі. Не відставайте від модних віянь і ви. Про те, як зробити це самостійно, ми вам сьогодні і розповімо. КРОК 1 ВИБИРАЙТЕ ВИТРИМАНУ КОЛІРНУ ГАМУ Якщо ваша кухня відокремлюється від їдальні невеликим отвором або поєднана з нею, то стеля їдальні саме час …

Read More

Як правильно вибирати жорсткий диск

Часто жартують про те, що найгірше, що може зробити жінка, бажаючи помститися чоловікові – відформатувати жорсткий диск. Він – мозок вашого комп’ютера, тому до його вибору потрібно підходити особливо ретельно. А про те, як це потрібно робити правильно, ми вам сьогодні розповімо. КРОК 1 ВИЗНАЧТЕСЯ МІЖ ВНУТРІШНІМ І ЗОВНІШНІМ ДИСКОМ Ви хочете, щоб при включенні …

Read More

Як потрібно правильно вибирати сканер

Без сканера на сьогоднішній день, в еру сучасних технологій, обійтися вкрай складно. Сьогодні комп’ютер, принтер і сканер – практично джентельменський набір будь-якого технічного активного жителя земної кулі. Але якщо з першим і другим справи йдуть трохи легше, то хороший сканер вибрати вкрай важко. Про те, як це зробити, ми вам сьогодні розповімо. КРОК 1 НЕ …

Read More

Як правильно вибирати комп’ютерну мишу

Комп’ютерна миша – аксесуар досить непомітний, але важливий. І зі мною погодяться багато. Перші аналоги «мишок» з’явилися в 80-е роки і виглядали як незграбні, страшенно незручні «цеглинки», які викликали у людей хвороби суглобів і набряки. Сьогодні комфортність – один з основних критеріїв при виборі комп’ютерної мишки. Детальніше про це та інші критерії ми вам зараз …

Read More

Як вибирати мережний принтер

Вам потрібен мережевий принтер? Якщо у вас є мала мережу домашнього офісу, то спільне використання принтера за допомогою Windows – рішення досить прийнятне. В іншому випадку наші поради вам не знадобляться. Потрібен? Тоді ми розповімо, як потрібно вибирати КРОК 1 ПЕРЕВІРТЕ СУМІСНІСТЬ Бажаючи придбати мережевий принтер, насамперед перевірте, що його інтерфейс сумісний з вашою мережею. …

Read More

Як легко і правильно нарізати скло

Нарізати скло нескладно. Куди складніше нарізати скло рівно і правильно. Якщо з вкручування лампочки знайомий практично кожен чоловік, то тут справа йде трохи складніше. І ми вас навчимо нарізати скло правильно. КРОК 1 ПІСЛЯ МОРОЗУ ПРОГРІЙТЕ СКЛО Якщо ваше скло зберігалося на морозі, то перш ніж приступити до нарізки, його потрібно занести в тепле приміщення …

Read More

Як 3 простих факту поліпшать вашу сексуальне життя

Ех, секс він як схід – справа тонка… І деколи достатньо всього трьох простих фактів щоб зіпсувати найкращий акт і, навпаки, зробити з невпевненого ботана супер-коханця. Про трьох таких «секретиках» ми вам сьогодні і розповімо. КРОК 1 ЗАЙМАЙТЕСЯ СЕКСОМ, ЩОБ ПОЛІПШИТИ РОБОТУ СЕРЦЯ Багато скептики один раніше іншого намагаються переконати громадськість у тому, що не …

Read More

Як пояснити любов по-медичному

Мені подобається, що ви хворі не мною… Мені подобається, що я хвора не вами. Багато хто називає любов своєрідною хімією, але чи можна нею хворіти? Про трьох ключових особливостях любові, пов’язаних з медициною, ми вам сьогодні розповімо. КРОК 1 ЧАСТІШЕ ЗАКОХУЙТЕСЯ З ПЕРШОГО ПОГЛЯДУ Закохатися з першого погляду? Чому б і ні?! Так, можливо міцною, …

Read More

Як зберегти здоров’я, працюючи за комп’ютером

Сьогодні тільки лінивий ще не сказав про шкідливість роботи за комп’ютером. Однак що ж робити в тому випадку, якщо вам доводиться щоденно проводити по кілька годин за цим дивом техніки? Чи можна якось зменшити навантаження на свій організм? Можна. І ми вам сьогодні розповімо. КРОК 1 ОБМЕЖТЕ ЧАС БІЛЯ КОМП’ЮТЕРА Перше, що можна зробити, бажаючи …

Read More

Як правильно зробити скріншот

Користь скріншота складно переоцінити. З його допомогою ви зможете зберегти унікальні зображення, важливі документи чи навіть докази. Та що тут говорити! Ви можете навіть потрапити в рейтинг тесту, який створюють американські льотчики! А ось про те, як правильно створювати скришнот, ми вам сьогодні і розповімо. КРОК 1 РОЗБЕРІТЬСЯ ЩО ЦЕ Погодьтеся, складно створювати що-небудь, не …

Read More

Як не стати об’єктом роздратування коханої

Як би не любила вас ваша благовірна, є речі, які прекрасні половинки людства у нас, чоловіків, на дух не переносять. Так, можуть терпіти, щоб не образити, можуть закривати очі, але всередині у них все буде на межі ядерної війни. Так чи не простіше дізнатися про те, що в нас так дратує жінок, і спробувати це …

Read More