Існує міф, що знежирена їжа корисніше звичайної. Багато, хто хоче схуднути, состаляют раціон на основі таких продуктів. Але мало хто знає, якщо переборщити з такою їжею, то можуть початися проблеми зі здоров’ям. Таку заяву зробив ендокринолог Арсеній Русанов, пише Ura.ru.…
Капуста сама по собі корисна, а при ферментації вона перетворюється в джерело цінних елементів. Зміст Допомагає шлунково-кишкового тракту Зміцнює імунну систему Захищає нервову систему Зміцнює кістки Знижує ризик онкологічних захворювань Допомагає скинути вагу Допомагає від похмілля Ось 7 причин їсти…
Якби вам довелося вибирати між білою та червоною цибулею,яку б ви вибрали? Зміст Посилення кислотного рефлюксу Антибактеріальний ефект Посилення синдрому роздратованого кишечника Контроль рівня цукру в крові Кожен сорт має власні відтінки смаку, і червона цибуля є найбагатшою в цьому…
Всіма відома перловка є не чим іншим, як шліфованим зерном ячменю — одного з найдавніших рослин, культивованих на Землі. Володіє після відварювання приємним горіховим присмаком, перлова крупа завдяки багатому хімічному складу має всі підстави бути включеною в щоденний раціон навіть…
З кавою багато хто починає свій ранок, на нього запрошують колег і приятелів, його купують на прогулянці в парку. Ось чотири плюси напою та корисна інформація про те, як часто його можна пити. Зміст Користь кави Надає бадьорість Насичує організм…
Кефір-це смачний і корисний напій. Багато хто любить такий продукт з тієї причини, що він позитивно впливає на стан кишечника. Але іноді такий популярний напій може спровокувати проблеми зі здоров’ям. Про це сказала фахівець з харчування Зухра Павлова у своєму…
Якщо хочеться мати здорові вени, відмінно себе почувати і не скаржитися на проблеми із самопочуттям, то слід переглянути свій раціон. Справа в тому, що деякі продукти здатні погіршити стан здоров’я. Детальніше про це розповів хірург Армен Авакян. У бесіді з…
Багато хто чекає настання весни для того, щоб почати заготівлі неймовірно цінного напою – березового соку. Зміст Чим корисний березовий сік Серце і судини Набряклість Струнка фігура Профілактика сезонних захворювань Заміна покупним вітамінним комплексам Відомо, що даний напій є дуже…
Курячі яйця-це доступний і популярний продукт. Багато активно готують страви на сніданок з них: яєчня, омлет, скрембл. Але ще простіше просто зварити яйця для ситного ранкового прийому їжі. Але варто відзначити, що яйця не тільки смачний і простий в приготуванні…
Весна-це час, коли багато хто починає активніше вибиратися на дачі. При цьому традиційне блюдо в такому випадку – шашлик. Але це, як відомо, продукт шкідливий. Все-таки м’ясо, яке готується на грилі, може завдати шкоди здоров’ю, а в деяких випадках навіть…