5 нічних симптомів, які можуть вказувати на серйозні проблеми зі щитовидкою
Складнощі зі сном можна прийняти за сильний стрес або надмірну втому. Однак у поєднанні з деякими симптомами вони можуть попереджати про серйозні порушення в роботі щитовидної залози, кажуть лікарі.
Щитовидна залоза-це маленький симетричний орган, який за своїм зовнішнім виглядом нагадує метелика. У нормальному стані маса щитовидної залози становить від 20 до 65 грамів, а розмір часток залежить від статево-вікових особливостей. У підлітків вона може збільшуватися, а у літніх людей, навпаки, зменшуватися. Змінити свій розмір щитовидка може і під час вагітності, але через 6-12 місяців після пологів все приходить в норму без будь-якого лікування.
Незважаючи на свої невеликі розміри, залоза виділяє гормони, необхідні для правильної роботи всіх клітин організму. Коли цей процес порушується, людина може постраждати від різних неприємних симптомів, частина з яких проявляється уві сні, пише британське видання Express.
Читайте також
- У них багато йоду: 9 продуктів, особливо корисних для щитовидної залози
Вам варто насторожитися, якщо ви страждаєте від:
Нічний болю в м’язах і суглобах;
сильної нічної пітливості;
апное;
синдрому неспокійних ніг;
частих позивів в туалет ночами (хочеться саме «по-маленькому»).
– Якщо людина страждає від гіпертиреозу (тобто орган виробляє занадто багато гормону щитовидної залози), то його можуть також мучити безсоння, свербіж шкіри, буде підвищене потовиділення вдень і вночі, — кажуть експерти Sleep Foundation.
Говорячи про гіпотиреозі (в цьому випадку щитовидка виробляє недостатню кількість гормону для підтримки потреб організму), потрібно відзначити, що тут симптоматика часто різниться. Людині може здаватися, що йому постійно холодно, він буде скаржитися на сильну втому і болі в м’язах.
Читайте також
- Буває в будь-якому віці: онколог назвала 4 симптоми, що вказують на рак щитовидки
Більшу частину проблем зі щитовидною залозою провокує дефіцит йоду. І один з головних засобів у профілактиці такого дефіциту, за словами лікаря, — вживання йодованої солі.
Юрій Халімов
Лікар-ендокринолог, головний ендокринолог Міністерства оборони РФ, головний позаштатний фахівець-ендокринолог комітету з охорони Здоров’я Санкт-Петербурга
– Один грам йодованої солі містить 40 мікрограмів йоду. Наша потреба в йоді в середньому, якщо не говорити про вагітних жінок, становить 150 мікрограмів в день. Цього цілком достатньо. І коли ми з’їдаємо в середньому 4-5 грамів солі, хоча сучасна людина, як правило, з’їдає більше, ми повною мірою забезпечуємо необхідну кількість йоду і захищаємо себе від величезної кількості проблем з щитовидкою, — розповідає Юрій Халімов.
Існує продукти, які можуть руйнувати нашу щитовидну залозу, – вони буквально токсичні для органу. Що до них відноситься? Чи треба відмовлятися від них назавжди? Про це можна прочитати тут.
