Що таке ароматерапія? | Краса та здоров’я | ШколаЖизни.ру

Лікування за допомогою ароматів — чергове лженаучное напрямок або реально працююча методика, здатна впливати на організм? І якщо так, то що ж можна лікувати за допомогою ароматерапії?

Фото: Mareefe, pixabay.com

Що таке ароматерапія?

Цим неологізмом прийнято називати одну з різновидів альтернативної медицини, яка ґрунтується на використанні корисних властивостей екстрактів і ефірних олій рослин. Найбільш часті місця застосування такої методики — це салони краси, масажні кабінети, оздоровчі центри.

Методика по-справжньому давня. У старокитайських письмових джерелах згадки про неї з’явилися в другому столітті до нашої ери. Крім китайської медицини, лікувальні властивості ефірних масел цілителі використовували в Індії, Стародавньої Греції, Єгипті, Древньому Римі, Росії.

Як це працює?

Фото: monicore, pixabay.com

Дія сеансів ароматерапії ґрунтується на ефектах таких біологічно активних речовин, що містяться в ефірних оліях:

  • З’єднання з розряду фенолів мають надзвичайно вираженими протимікробними властивостями.
  • Коричний альдегід здатний не менш ефективно, ніж феноли, боротися з інфекційними агентами.
  • Монотерпенолы. Це назва цілої групи речовин; найбільш відомим її представником є ментол. Монотерпенолы мають виражену бактерицидну дію відносно широкого спектра збудників. Мають ці речовини і властивістю пригнічувати розвиток вірусів.
  • Сесквитерпенолы. Ще один комплекс речовин, що володіють потужною протизапальною дією.
  • Альдегіди (цитраль, цитронелаль і куминаль) мають бактерицидну дію відносно широкого спектра збудників.
  • Кетони — велика група біологічно активних речовин, що мають високу ефективність при інфекційних захворюваннях, що супроводжуються слизовими виділеннями.
  • Оксиди мають потужний протиінфекційних дією, яка реалізується за рахунок підвищення тонусу і активності лімфатичної системи.
  • Тимол і речовини аналогічну йому за структурою демонструють високу протигрибкову активність.

Що лікують запахами?

Фото: dinmix, pixabay.com

Остаточно межі ефективності ароматерапії не окреслені досі.

Виходячи з того, що відомо про властивості речовин, що входять до складу ефірних масел, робиться висновок про ефективність їх в якості профілактичних засобів при ризику зараження респіраторними інфекційними захворюваннями (ГРЗ, ГРВІ). В якості одного з допоміжних методів можливе застосування ароматерапії при лікуванні цієї групи патологій.

Крім того, ароматерапія в якості супровідного лікування отримала широке застосування при роботі з пацієнтами, страждаючими підвищеною тривожністю, схильними до стресів, які страждають від хронічного больового синдрому, нав’язливою нудоти.

Нерідко сеанси ароматерапії супроводжують курс масажу, голковколювання, рефлексотерапії при лікуванні захворювань опорно-рухового апарату і нервової системи.

Фото: stevepb, pixabay.com

Мабуть, широкого застосування ароматерапія не знаходить з кількох причин:

  • По-перше, коло станів, при яких ця процедура дійсно ефективна, не так вже й великий. Частіше сеанси ароматерапії мають профілактичне значення.
  • По-друге, така процедура може бути дозволена далеко не всім. Особливу обережність слід проявляти людям зі схильністю до алергічних реакцій.