Що робити при болях у суглобах? | Краса та здоров’я | ШколаЖизни.ру

Навіть незначна болючість суглобів може бути сигналом до виникнення серйозних проблем зі здоров’ям. Тому, виявивши такий симптом, необхідно виявити його причину. Адже рання стадія розвитку захворювань — саме той момент, коли вони краще піддаються терапії. З чого ж почати?

Фото: Depositphotos

Тактику лікування захворювань, що характеризуються болями в суглобах, повинен визначати фахівець. Якщо різка болючість, порушення функції і набряклість в області суглоба з’явилися після травми, необхідно звернення до травматолога для виключення механічних пошкоджень.

Першим кроком після звернення до лікаря буде детальне обстеження для точного встановлення причин появи неприємного симптому. За підсумками огляду і вивчення рентгенограми лікар визначиться зі схемою лікування.

Основою терапії запальних захворювань суглобів є призначення нестероїдних протизапальних препаратів. Блокуючи синтез прозапальних медіаторів, вони уповільнюють, припиняють патологічний процес, що призводить до руйнування суглобових структур. Ще одним ефектом цієї групи препаратів є знеболювання.

При високій вираженості деструктивних процесів в результаті запалення призначаються препарати кортикостероїдної групи. Вони також пригнічують запалення. Ефективні вони і при патологічних процесах аутоімунного походження. Застосовуються такі засоби як системно (внутрішньо або внутрішньом’язово), так і місцево (вводяться всередину суглоба).

Фото: Depositphotos

Для припинення деструктивних процесів і відновлення тканин суглобів застосовується окрема група препарату — хондропротектори. Ці лікарські засоби містять у складі хондроїтину сульфат, глікозаміноглікани.

Поряд з медикаментозним лікуванням широко застосовується і фізіотерапія. В якості особливо ефективних зарекомендували себе такі методи:

  • для зняття больових відчуттів застосовується електрофорез з анестетиками;
  • придушити запальний процес допомагають ультразвук або електрофорез з протизапальними засобами для місцевого застосування.

Важливою ланкою лікувальної схеми при захворюваннях суглобів є дієта. Найбільш безпечними є наступні групи продуктів:

  • Риба і морепродукти. Вони не тільки не погіршать стан, але і за рахунок містяться в них фосфору, заліза і кальцію сприятимуть нормалізації мінерального обміну.
  • Риб’ячий жир або лляне масло. Їх фахівці рекомендують в якості джерела омега-3 жирних кислот.
  • Нормалізації кислотно-лужного обміну в результаті олужнення внутрішнього середовища організму сприятиме яблучний оцет.
  • З овочів, фруктів і ягід особливо корисні: салат, редис, смородина, гранат, інжир, цвітна капуста, імбир.
  • Рекомендується вживання в їжу та яєчних жовтків.
  • Інжир
    Фото: Couleur, pixabay.com

    А ось молочні продукти, що володіють високою жирністю, випічку і солодощі, що складаються з так званих «швидких» вуглеводів, а також солоні, гострі, копчені страви доведеться обмежити.

    Навіть якщо болі в суглобах виражені незначно або з’являються епізодично, нехтувати ними не можна. Будь-яке порушення функції — це сигнал організму про початковому захворюванні. Тому краще запобігти серйозні наслідки і відразу ж звернутися до лікаря для обстеження.