Як зробити шкіру красивою? 10 корисних прийомів

10 прийомів, як без косметологів добитися ідеальної шкіри обличчя.

Перше, що оцінюється при погляді на дівчину або жінку, це якість шкірного покриву. На жаль, природа не всіх обдарила гарною шкірою, екологія і спосіб життя також накладають свій відбиток. Є два шляхи: платити косметолога чималі гроші за дорогі процедури, або вміти самій доглядати за своїм обличчям.

Ось десять важливих порад для тих, хто хоче мати гарну шкіру і не витрачати на це великі гроші.

Зміст

  • 1. Почніть своє перетворення з відвідування терапевта
  • 2. Почніть харчуватися збалансовано
  • 3. Пийте ферментовані чаї
  • 4. Чисті руки — красива шкіра
  • 5. Скажіть немає пилу!
  • 6. Більше гуляйте
  • 7. Пийте вітаміни
  • 8. Займайтеся ароматерапією
  • 9. Робіть домашні маски
  • 10. Посміхайтеся
  • 1. Почніть своє перетворення з відвідування терапевта

    Не запускайте хронічні «болячки», вчасно відвідуйте лікарів, не соромтеся задавати їм більше запитань про своє здоров’я.

    2. Почніть харчуватися збалансовано

    Навіть при мізерному бюджеті намагайтеся купувати якісні продукти харчування, уникати напівфабрикатів, ковбасних виробів. Покупні солодощі замініть на домашню випічку і варення.

    3. Пийте ферментовані чаї

    Замість покупного чаю пийте трав’яні — вони благотворно впливають на стан шкіри. Навчитеся самостійно робити ферментовані чаї з листя фруктових дерев.

    4. Чисті руки — красива шкіра

    У вашій оселі завжди має бути чисто. Переступивши поріг будинку, потрібно вимити руки з господарським милом.

    5. Скажіть немає пилу!

    Якомога більше свіжого повітря — на роботі і вдома. Викиньте старі килими та зайві речі, які збирають пил і заважають дихати.

    6. Більше гуляйте

    Без стресів не обійтися, навчитеся справлятися з ними розумним способом. Наприклад, з допомогою ароматерапії, гарної книги, фільму, прогулянок на свіжому повітрі, зустрічей з друзями.

    7. Пийте вітаміни

    Час від часу пропивайте комплексні вітаміни: «Аевіт», «Перфектил», «Супрадін» та інші. Їх нестача в організмі впливає на шкіру обличчя. Наприклад, вітамін А — відповідає за зморшки навколо очей і зволоження шкіри.

    8. Займайтеся ароматерапією

    Тіло, обличчя та волосся завжди тримайте в чистоті. Водні процедури повинні стати щоденною потребою. Краще всіх косметичних засобів для купання підходять суміші ароматичних ефірних масел. Поглинання через шкіру здійснюється при прийомі ванн — від 5 хвилин, в сауні, душі.

    9. Робіть домашні маски

    Вичитайте в інтернеті хорошу маску для особи, яка вам підходить і робіть її два рази в тиждень.

    10. Посміхайтеся

    Виробляйте звичку частіше посміхатися і менше сумувати з кожного приводу.

    Можливо, ви здивовані, прочитавши ці поради. З десяти тільки один, про маску для особи, стосується безпосередньо шкіри. Інші вибудовують принцип життя, який базується на здоровому харчуванні, поваги до себе як до особистості, умінні жити в гармонії з природою. Тут немає ніякого підступу. Через місяць після того, як ви візьмете на озброєння ці нехитрі правила, знайомі звернуть увагу на те, що ваша зовнішність змінилася до невпізнання, а захоплені погляди чоловіків скажуть все без слів.

    • Рекомендуємо по темі: ефективні помічники — вітамін E та гліцерин у догляді за обличчям.
    • Омолодження обличчя — це одна з найбільш дієвих процедур.

    Рейтинг
    ( Оцінок поки що немає )