Як зачати дитину: щоб все вийшло з першого разу і немовля був здоровим, в які дні краще – до або після овуляції календар

Бажання будь-якої людини полягає в тому, щоб діти народжувалися здоровими, а зачаття відбувалося легко і швидко.

З того моменту, як пара почала планування вагітності, кожен місяць з негативним тестом приносить розлад і змушує сумніватися в собі.

Важливо обрати правильний шлях, тоді проблем не виникне і народиться здорова дитина.

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Мій світ

Зміст

  • 1 Що впливає і визначає ймовірність зачаття?
  • 2 13 порад, як правильно зачати дитину
    • 2.1 Щоб все вийшло з першого разу
    • 2.2 Щоб дитина була здоровою
    • 2.3 В які дні краще — до або після овуляції?
    • 2.4 Календар
  • 3 Має значення поза?
  • 4 Щоб з’явилася дівчинка
  • 5 Як народити хлопчика?
  • 6 Як завагітніти двійнею?
  • 7 Висновок

Що впливає і визначає ймовірність зачаття?

Зачаття — складний і потаємне питання, багато секрети якого досі не розкриті вченими. Але людство знає достатньо для того, щоб виділити ключові моменти.

Дозріла яйцеклітина повинна з’єднатися зі сперматозоїдом, тоді утворюється зигота з якої розвивається плід. Багато факторів впливають на фертильність дівчата і якість сперматозоїдів чоловіка.

Фактори, що погіршують фертильність:

  • венеричні захворювання негативно позначаються на здатність до зачаття;
  • вік партнерів — після 40 років;
  • зайва вага;
  • шкідливі звички – куріння, вживання алкоголю.

Сприяє хорошій фертильності:

  • регулярні менструації;
  • нормальна вага;
  • спосіб життя;
  • здоровий психологічний стан.

Кожна обставина може позначитися на здатності до зачаття, а може не вплинути. Організм дівчини строго індивідуальний і іноді важко з упевненістю сказати, що заважає. Лікарі відводять для спроб завагітніти самостійно 1 рік. Якщо за цей час тест так і не став позитивним — починають з’ясовувати причину і ставлять попередній діагноз про можливе безпліддя.

Підтвердити наявність вагітності допоможе аналіз крові на ХГЛ

13 порад, як правильно зачати дитину

Планування вагітності стає нормальною практикою у сучасних сімей. Згідно з опитуваннями гінекологів близько 20 % питань пацієнток пов’язані з зачаттям. Дівчата стурбовані питаннями про те, як правильно зачати дитину і коли краще зачати дитину, щоб мінімізувати можливі ризики і народити здорового малюка.

Щоб все вийшло з першого разу

Багато хочуть зачати дитину з першого разу і бажають знати, як правильно це зробити. Стовідсоткового методу не існує, інакше не виникало б стільки запитань на цю тему. Але деякі поради можуть бути дані. Ось перші 5 із них:

  • Щоб все вийшло з перших спроб, багато вдаються до тестів на овуляцію – це правильний підхід, як і вимірювання базальної температури тіла.
  • Майбутнім батькам слід пройти обстеження, особливо що стосуються репродуктивної системи. Чоловікам рекомендується здати загальні аналізи і спермограму. Жінкам призначають більше аналізів і обстежень – мазок на флору піхви, УЗД органів малого тазу, склад крові та інші.
  • Займатися сексом слід через день – так пропустити овуляцію складно, а сперматозоїди встигають дозрівати. В яєчках сперматозоїд зберігається до місяця, під час сім’явипорскування їх виділяється близько 200 млн.
  • Відмова від куріння. Нікотин сприяє звуженню стінок судин, що призводить до утворення мікротромбів, недостатнього харчування ендометрія та порожнини матки. Внаслідок цього, шанси на вагітність знижуються в кілька разів.
  • Психологічна готовність – важливий фактор. Лікарі рекомендують знайти способи розслаблення від думок про вагітність хоча б на час статевого акту. Стреси призводять до психологічного безпліддя.
  • Поради про те, як зачати дитину не гарантують ефект з першого разу, але є хорошими правилами підготовки до вагітності. На природну вагітність у здорової пари може піти рік. Це нормально, оскільки шансів не так багато – два-три дні на місяць і потрапити в них іноді не виходить.

    Щоб дитина була здоровою

    На першому місці стоїть бажання дізнатися, як зачати здорову дитину. Це набагато важливіше для майбутніх батьків ніж стать і кількість плодів. Ось ще 8 порад для того, щоб підвищити шанси на зачаття і народження здорової дитини:

  • Позбутися від шкідливих звичок мінімум за 3 місяці до спроб завагітніти. Цим правилом необхідно дотримуватися обом партнерам. Чоловікові для того, щоб набір сперматозоїдів оновився за 3 місяці, а дівчині – для загального оздоровлення і насичення крові киснем.
  • Дотримання правил здорового харчування наситить організм макро – і мікроелементами.
  • Прийом одного з вітамінів групи В – фолієвої кислоти за півроку до зачаття є доведеною вченими та лікарями профілактикою захворювань нервової трубки плода.
  • Необхідно вилікувати захворювання або досягти ремісії хронічних. Під час вагітності захворювання загострюються, слід заздалегідь потурбуватися прийомом допустимих при вагітності препаратів, якщо вони необхідні для підтримки організму.
  • Каріозні освіти є джерелом інфекції, тому зуби повинні бути здоровими.
  • Крім інших обстежень, слід здати аналіз на torch-інфекції. Група інфекційних захворювань включає: токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловірусна інфекція, герпес і група інших (ВІЛ, сифіліс, вітрянка, хламідіоз та гепатити).
  • При виявленні відсутності антитіл до токсоплазмозу або краснухи жінці слід пройти вакцинацію і через 2-3 місяці починати спроби завагітніти. В іншому випадку захворювання цими інфекціями під час виношування ведуть до тяжких патологій або летального результату.
  • Слід здати аналізи на вітаміни. Недолік або нижні межі ведуть до виснаження організму, оскільки дитина забирає з тіла матері корисні мікроелементи. Рекомендується прийом полівітамінів за призначенням лікаря після отримання результатів аналізу.
  • Будь-які підготовки, не виключають генетичні мутації і не гарантують народження здорового малюка. Але в силах батьків знизити ризики патологій і захворювань.

    В які дні краще — до або після овуляції?

    Овуляція – процес виходу яйцеклітини в порожнину матки. В цей період вона готова до запліднення і знаходиться в матці від 20 до 50 годин. Після закінчення цього періоду яйцеклітина стає непридатною для зачаття.

    За один цикл може пройти дві овуляції або не статися зовсім. Для точного знання того, що овуляцію трапилася, слід користуватися тестами на овуляцію або робити УЗД починаючи з 12 дня циклу кожен день.

    Сперматозоїд активний в порожнині матки протягом 72 годин. З розуміння цих особливостей випливає, що краще для підвищення шансів на зачаття займатися сексом слід не після, а за 2 дні до і в день, коли очікується овуляції. Але і в цьому випадку можливість вагітності близько 30 %.

    Без тестів і УЗД «зловити» овуляцію важко. Багатьох цікавить, у які конкретно дні краще зачати дитину. Відповідь на це питання полягає в фізіології. Овуляція в нормі відбувається за 14 днів до першого дня наступного циклу. Передбачити цей день можна тільки у жінок з регулярним циклом. У більшості він нерегулярний, оскільки будь-які стреси, прийом алкоголю та медичних препаратів впливають на цикл.

    З більшою впевненістю можна сказати про те, що в останній день циклу і перші дні наступного, овуляція практично неможлива. Але і заняття сексом в ці дні не рекомендуються. Під час менструації порожнину матки являють собою відкриту рану, що є вхідними воротами для проникнення вірусу.

    Овуляція і запліднена яйцеклітина

    Календар

    Зарекомендували себе способом є ведення щоденника менструацій. В нормі у кожної жінки він повинен бути, інформація полегшить зачаття і скаже про можливі проблеми. Вести щоденник можна в зошиті або в смартфоні. Останній спосіб найбільш кращий, оскільки програма розраховує сприятливі дні, коли можна зачати дитину, спираючись на минулі дані.

    Багато дівчат зауважують у календарі дні, що відбувся незахищений статевий акт. Так, за допомогою календаря можна зрозуміти, коли зачати дитину з найбільшою ймовірністю.

    Має значення поза?

    У суспільстві існує міф про те, що деякі пози сприяють успішному зачаття дитини. Одні воліють «місіонерську» позу, інші стають в «берізку» після статевого акту. Багатьом це здається смішним, але ці поради не позбавлені сенсу. Не варто скидати з рахунків гравітацію.

    Полегшити рух сперматозоїдів можна полежавши на спині після сексу 15-20 хвилин. Не рекомендується закінчувати акт у позиції, коли жінка зверху.

    Також у частини жінок маткові труби сильно зігнуті і для досягнення ефекту необхідно більш глибоке проникнення, наприклад, коли чоловік ззаду. У будь-якому випадку ці поради не гарантують результат, але, якщо жінка глибоко переконана в їх дієвості, можуть подіяти як психосоматичне плацебо і сприяти зачаття дитини.

    Щоб з’явилася дівчинка

    Стать майбутньої дитини залежить від статевої хромосоми, яку несуть в собі сперматозоїди. Вони бувають X і Y. Перша відповідає за появу на світ дівчинки, друга – хлопчика. В яйцеклітині міститься одна X-хромосома. Якщо до неї приєднається» X-хромосома із сперматозоїда, то народиться дівчинка. Вплинути на цей процес природним чином неможливо.

    Як народити хлопчика?

    В суспільстві широко поширені міфи про їжу, яку слід їсти чоловікові і позах, в яких партнерам слід займатися сексом, щоб народився хлопчик. Методи планування статі дитини таким чином не гарантують результату.

    На стать дитини впливає тільки статева хромосома, отримана від батька. В сперматозоїді міститься одна X або одна Y-хромосома. Остання відповідає за чоловічу стать майбутньої дитини. Який саме сперматозоїд досягне яйцеклітини – невідомо. Вплинути на цей процес, не вдаючись до процедури ЕКЗ, неможливо. Коли дізнаються стать дитини?

    Спланувати стать за народними прикметами не можливо

    Як завагітніти двійнею?

    Поява на світ двійні може бути наслідком двох варіантів подій:

  • За один цикл в порожнину матки вийшло 2 і більше яйцеклітин, кожну з яких сперматозоїд запліднив. В результаті цього на світ з’являється разнояйцовая двійня з різним набором генів.
  • Запліднена яйцеклітина розділилася в процесі поділу на дві ідентичні. Після такого народжуються однояйцеві близнюки з однаковим набором генів.
  • Якщо причини першої події зрозумілі, то основа другого залишається невідомим.

    Народження двійні залежить від жіночої репродуктивної системи.

    Схильність до гиперовуляции віддається тільки по жіночій лінії. Це означає, що, якщо в роду у жінки двійні були частим явищем, ймовірність багатоплідної вагітності у самої дівчини висока. Але гиперовуляция трапляється не кожен цикл і не гарантує запліднення декількох яйцеклітин одночасно.

    Після скасування оральних контрацептивів може наступити ребаунд-ефект через підвищення активності яєчників. В результаті в циклі, наступним за відміною препарату виділяється 2 або більше яйцеклітин.

    Висновок

  • Зачаття дитини у здорової парі в нормі відбувається протягом року з дня припинення контрацепції.
  • Збільшити шанси зачати дитину можна за допомогою підрахунку або виявлення овуляції, тобто сприятливих для зачаття днів.
  • Методів, що гарантують вагітність з першого разу дитиною бажаної статі, не існує.
  • Для народження здорового малюка обом партнерам слід дотримуватися основних правил планування вагітності.