Як відновити довіру


Що не кажи, а стосунки будуються на довірі – як любовні, так і дружні, проте інколи достатньо однієї дрібниці, щоб втратити його, внести дисгармонію у відносини або навіть повністю зруйнувати їх. Для багатьох основною причиною втрати довіри є зрада, проте це може бути і обман, і брехня, і протиріччя між вчинками і словами, і невиконання обіцянок. Як же повернути у відносини довіру? Беріть ручку і записуйте.
КРОК 1
ПАМ’ЯТАЙТЕ ПРО КОРДОНИ
Кожна людина відзначає свої кордони довіри. Для кого-то флірт – елемент ввічливості, для когось- фактична зрада. Для того, щоб потім не довелося відновлювати довіру, ще на початку відносин поговоріть з партнером і визначте межі довіри кожного, щоб потім випадково, «через незнання» їх не порушити.
КРОК 2
ВИЗНАЙТЕ ПРОВИНУ
Пам’ятайте про те, що якщо ви відчуваєте себе некомфортно, але винним себе не відчуваєте, повернути довіру на даному етапі у вас швидше за все не вийде.
КРОК 3
НЕ ПЕРЕКЛАДАЙТЕ ПРОВИНУ
Ви завинили. Ви були неправі. Це факт. Але право на помилку має кожен. Головне тут – не ступати знову і знову на одні й ті ж граблі. Щоб ситуація не повторилася в майбутньому, обов’язково потрібно зробити з неї правильні висновки.
КРОК 4
ЧЕКАЙТЕ
Вам обов’язково потрібно запастися терпінням. На те, щоб повернути довіру близької людини, іноді буває мало тижні, місяці, а то й цілого року. Ви повинні зрозуміти, що зраду пережити непросто. Так, вам зараз погано. Але уявіть тільки що коїться в душі людини, якого зрадили або обдурили. Позбутися від почуття розчарування і образи, повірте нам, не так легко, як хотілося б.
КРОК 5
ДАЙТЕ ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР
Час лікує, як би банально це не звучало. Тому просто не будьте нав’язливими. Не потрібно ятрити рани, які тільки почали затягуватися. Краще на деякий час зведіть спілкування до мінімуму.
КРОК 6
НАЛАГОДЖУЙТЕ ВІДНОСИНИ ПРАВИЛЬНО
Коли вам дали ясно зрозуміти, що спілкування, можливо, починайте відновлювати довіру з відвертої розмови. Визнайте свої помилки вголос, і вибачтеся. Однак не плачте, не просіть прощення і не істеріть. Це відштовхне співрозмовника від вас. Крім того, що ви знову і знову будете нагадувати про свій проступок, так ще і вам треба ясно зрозуміти, що повертають довіру вчинками, а не словами.
Навіть якщо все закінчилося добре і ваші вибачення прийняли, будьте готові до того, що перший час до всього, що ви робите, будуть ставитися насторожено. Одного вибачення для відновлення довіри недостатньо. Ведіть себе так, щоб вас не можна було засумніватися ні на секунду. Однак не робіть цього напоказ, адже так вам доведеться вести себе весь час, а не тільки до тих пір, поки не відновиться довіра.
КРОК 7
НЕ ПІДКЛЮЧАЙТЕ ІНШИХ ЛЮДЕЙ
Не просіть інших людей виступити в ролі ваших захисників. Ви заварювали кашу – розсьорбуйте її самостійно. Зазвичай від втручання третіх осіб нічого хорошого чекати не доводиться. Тим більше, з якою, до речі, людина, не довіряє вам, повинен довіряти комусь сторонньому?
Ось і всі поради, які вам потрібно знати. Однак пам’ятайте про те, що ситуації бувають різні, суттєво відрізняється і ступінь можливої вини, тому не шукайте універсального способу повернути довіру. У кожного свій характер, і у кожної пари свої унікальні стосунки. Але якщо в вашому домі панує любов, то рано чи пізно все налагодиться. Головне – не повторюйте минулих помилок.
Джерело: 101sovet.com.ua