Як позбутися від розтяжок після пологів вдома

Поява дитини змінює не тільки жіночу життя, але і тіло. Наслідками вагітності стають розтяжки і втрата шкірою пружності. Подібне можна вважати дрібницею в порівнянні з щастям материнства. При цьому, молода мама не повинна ставити на собі хрест, забувши про стрункості і привабливості.

Проявивши трохи наполегливості і терпіння, взявшись за себе, цілком реально повернути колишню красу. Виникає цілком закономірне питання: як позбутися від розтяжок після пологів? Причому, найбільш актуальні домашні способи, адже регулярно відвідувати косметолога або дерматолога може собі дозволити далеко не кожна мама в декреті. Пояснюється подібне банальним браком часу і грошей. Благо справа, домашніх способів повернути шкірі пружності та усунення розтяжок існує чимало, так що вибрати є з чого.

Що таке розтяжки

В медицині і косметології розтяжки називаються стриями. Вони утворюються в результаті тріщин і розривів шкірних шарів. Це маленькі шрами, що складаються із сполучної тканини. Під час вагітності живіт майбутньої матері стрімко зростає, шкіра просто не встигає розтягуватися, тому з боків і під пупком стають помітні невеликі, тонкі смужки. Спочатку вони мають темно-рожевий, іноді синюватий відтінок, потім набувають білястий відтінок. Розтяжки іноді з’являються і на стегнах і навіть грудей. Справа в тому, що жінка під час виношування малюка може поправлятися, її груди наливаються, а результатом стає все та ж реакція шкіри, яка найяскравіше видно на животі.

Варто зазначити, що боротьба зі стриями дуже складна і тривала. Щоб ніколи не побачити на своїй шкірі подібного недоліку, потрібна своєчасна профілактика. З другого триместру вагітності бажано взятися за зволоження шкіри. У магазинах продаються спеціальні косметичні засоби від розтяжок. Прибрати вже з’явилися стрії вони не зможуть, але зате добре допомагають уникнути їх появи. Як варіант, можна змащувати шкіру оливковою олією, або вітаміном Е (продається в аптеці у вигляді капсул). Епідерміс обов’язково обробляти після кожної водної процедури. Бажано живити і зволожувати зону преса кожен день – це підвищить еластичність шкіри, допомагаючи уникнути утворення розтяжок.

Ще одна профілактична міра – зарядка. В жіночій консультації можуть порадити вправи, які корисно виконувати майбутнім мамам. Також добре б записатися на йогу або фітнес для вагітних. Багато спортивні клуби надають подібні послуги. Помірні, правильні фізичні навантаження зміцнять м’язи живота, тим самим зменшивши ймовірність появи стриев.

Домашні засоби від розтяжок

У тому, як позбутися від розтяжок після пологів, можуть допомогти домашні засоби. Але тільки у разі, якщо стрії не застарілі. Коли рубців більше 2 років, вийде хіба що трохи їх зменшити, зробивши не такими помітними. Найбільший людський орган – шкіра постійно оновлюється, так що розтяжки з часом стають менш вираженими. Домашні процедури спрямовані на те, щоб прискорити цей процес і посилити розсмоктування сполучної тканини рубців.

Якщо пологи були природними, приступати до боротьби з підшкірними шрамами можна через 2-3 тижні після появи дитини на світ. Для досягнення найбільшого ефекту діяти треба комплексно, використовуючи декілька способів.

Пілінг від розтяжок

Традиційно скрабування або пілінг потрібно робити 1 раз на тиждень, але для боротьби зі стриями доведеться повторювати маніпуляцію частіше, наприклад, кожні 2-3 дні. Бажано, щоб домашнє засіб вилучало верхній ороговілий шар шкіри і попутно увлажняло. Відмінним рішенням стане масляний пілінг. Готується він з 1 склянки солі, аналогічної кількості цукру і половини склянки рослинного масла. Краще всього використовувати оливкову, хоча підходить будь-який рослинний жир. Всі компоненти перемішуються і наносяться на проблемну зону. Можна розтирати складу долонею або мочалкою, головне не перестаратися, щоб не подряпати шкіру і не викликати роздратування. Сіль і цукор, потрапляючи в мікротріщини, будуть викликати неприємні відчуття на кшталт печіння. Масажувати, акуратно розтираючи пілінг по шкірі, потрібно не менше 10 хвилин. Любительки кави можуть замість солі або цукру додавати в домашнє засіб гущу спить кави. Його крупинки менш травматичні, не мають гострих граней, тому чудово підходять власницям чутливої шкіри, схильної до подразнення.

Читайте також: Як зміцнити вії домашніми методами

Незважаючи на те, що під час пілінгу олія усмоктується в шкіру і зволожує її, після закінчення процедури живіт, стегна і інші проблемні ділянки, піддані обробці, треба обов’язково змастити кремом. Можна використовувати той же, що йшов в хід для профілактики розтяжок під час вагітності.

Домашній крем від розтяжок

Набагато ефективніше багатьох магазинних кремів і гелів домашнє засіб від розтяжок. Готується воно з 4 грам муміє, 80 грам будь-якого дитячого крему і 1-2 столових ложок води. Муміє потрібно розчинити в теплій, але не гарячій воді, потім дати постояти 10-15 хвилин, періодично помішуючи. Після цього додається дитячий крем і все ретельно перемішується. Муміє має специфічний запах, якщо він неприємний матері або дитині, можна додавати в домашній складу пару крапель ефірного масла. Добре підійде олія лаванди, або грейпфрута.

Суміш потрібно втирати в шкіру після кожного прийняття душу, а також після процедури пілінгу. Коли вона вбереться, на поверхні живота і стегон з’явиться подобу тонкої плівки. Її не можна змивати протягом 3 годин, оскільки саме це активізує процес розсмоктування стриев.

Масаж від розтяжок

Щоб змусити розтяжки зникнути або помітно зменшитися, варто робити масаж. Змастіть шкіру і обидві долоні вітаміном Е, потім протягом 15-20 хвилин впливайте на проблемні ділянки легкими погладжуючими і рухами. Можна купити спеціальну масажну щітку з дерева або пластику, а ручний масаж вважається більш ефективним.

Починати активні заняття спортом варто не раніше, ніж через 2 місяці після природних пологів і по закінченні 3 місяців після кесаревого розтину. Добре відомі вправи на кшталт «ножиць» і скручувань зміцнять прес, зробивши силует більш підтягнутим. Під час зарядки посилюється приплив крові до м’язів і шкіри, тому відновні процеси в епідермісі прискорюються.

Допоміжні засоби боротьби з розтяжками

Допомогти своїй шкірі стати більш еластичною і гладкою можна за допомогою правильного харчування. У раціоні має бути досить яєць, м’яса, кисломолочних продуктів і рослинних жирів. Якщо жінка годує дитину грудьми, варто проявити обережність, адже на ці продукти у дітей нерідко буває алергія. При її появі доведеться виключити алерген з раціону, замінивши його чимось іншим.

Підвищити еластичність шкіри можна за допомогою звичайних ванн. Перед зануренням у воду варто всипати в ванну 350 грам крохмалю і розмішати. Перебувати в крохмальної воді потрібно не менше 20 хвилин. Повторювати маніпуляцію варто так часто, як буде виходити.

Найкращий результат в позбавленні від розтяжок дає комплексний підхід. Всі домашні засоби відрізняються простотою і доступністю, повторюючи їх регулярно, цілком реально поліпшити свій зовнішній вигляд.