Як підвищити гемоглобін при вагітності: як можна підняти низький рівень в домашніх умовах – продукти і таблетки, рекомендації жінці

Під час вагітності жінки нерідко відчувають дефіцит заліза. Патологічне відхилення зустрічається досить часто. І також часто жінки не приділяють цьому належної уваги.

В період виношування малюка жінці необхідно отримувати більше заліза і кисню для забезпечення нормального розвитку маленького організму. Щоб уникнути несприятливих наслідків у період вагітності кожній майбутній мамі потрібно спостерігати за показниками гемоглобіну. Розглянемо, як підвищити гемоглобін при вагітності.

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Мій світ

Зміст

  • 1 Як можна підняти низький рівень Hb в домашніх умовах?
    • 1.1 Таблетки для підняття
    • 1.2 Підвищують продукти
  • 2 Загальні рекомендації вагітній жінці
  • 3 Як підвищують дитині?
  • 4 Корисне відео
  • 5 Висновок

Як можна підняти низький рівень Hb в домашніх умовах?

Щоб підвищити гемоглобін при вагітності потрібно встановити, на якій стадії знаходиться анемія. При легкій формі буде достатнім збагатити раціон продуктами, що містять залізо.

При нестачі заліза у важкій стадії жінці в період вагітності потрібно стаціонарне лікування, в основу якого входять внутрішньовенне і внутрішньошкірне введення медикаментів, що містять залізо та стимулювання або утворення нових еритроцитів.

Таблетки для підняття

Під час виношування малюка можна підвищити кількість заліза медикаментозними препаратами. Таблетки для підняття гемоглобіну включають в себе залізо, фолієву кислоту. Доктор їх виписує в період першого триместру. Перелік таблеток при вагітності:

  • Феррум Лек необхідно вживати 2-3 рази на день протягом трьох місяців.
  • Сорбифер Дурулес безпечний при вагітності та в період годування дитини грудним молоко. П’ють двічі на день протягом 1-3 місяців до настання повного одужання, поки низький гемоглобін не підніметься до 120-160 г/л. Він здатний підвищити гемоглобін, легко засвоюється, не має побічних дій.
  • Тотему представлений у вигляді розчину. Він позитивно впливає на організм вагітної, захищає її від вірусів, застуди, здатний підвищить рівень заліза.
  • Препарати мають високий рівень ефективності, але у них є недоліки. Від прийому з’являється шкірний висип.

    Заповнювати дефіцит заліза в крові потрібно за приписами лікаря. Якщо ліки не підвищить гемоглобін, потрібно буде замінити його, а також додатково вживати продукти з високою концентрацією елемента.

    Підвищують продукти

    Під час вагітності жінці потрібно переглянути своє харчування, виключити шкідливу їжу, вживати продукти, що підвищують у крові рівень гемоглобіну. Підвищити гемоглобін допоможуть свіжі фрукти, білок, овочі.

    Чим можна підвищити гемоглобін при вагітності, краще запитати у наглядача доктора. В домашніх умовах його можна підвищити наступними способами:

  • Вичавлюють сік з моркви і буряка. Змішують разом по 50 мл Випивають перед їжею тричі на день.
  • Подрібнюють горіхи, родзинки, чорнослив, лимон, перемішують з медом. Дають настоятися і вживають по 2 ложки в день.
  • Готують сік з яблука і журавлинних ягід, випивають двічі в день.
  • При відсутності алергії можна включати в раціон інжир

    Що треба їсти вагітній жінці, щоб підняти рівень Hb:

  • Пісну яловичину, печінка.
  • Бобові продукти – горох, квасоля. З них варять супи, каші.
  • Різноманітні каші – гречана, вівсяна.
  • Волоські горішки. Підійдуть для перекусів.
  • Натуральний гіркий шоколад і какао-порошок. Але в низьких дозах.
  • Морепродукти – рибна ікра, тресковая печінку. З них можна приготувати салати, бутерброди.
  • Різні овочі, зелень, ягоди, фрукти.
  • Сухофрукти – курага, фініки, родзинки, чорнослив.
  • Морську капусту.
  • Гранат і гранатовий сік.
  • Загальні рекомендації вагітній жінці

    Дотримуючись нескладних рекомендацій, можна підвищити рівень заліза в крові:

  • Необхідно приймати таблетки, що містять залізо, разом з аскорбіновою кислотою або соком апельсина. Це сприяє кращому засвоєнню елемента.
  • Овочі треба готувати на пару.
  • Для приготування страв краще користуватися залізними каструлями.
  • Елемент краще засвоюється при прийомі під час їжі. Так не виникне небажаних ефектів – діареї, нудоти, проносу.
  • Необхідно обмежити вживання продуктів, що містить кальцій, оскільки він знижує всмоктування заліза.
  • Як підвищують дитині?

    Центр по контролю і профілактиці хвороб США для підтримки нормального показника гемоглобіну в крові у немовлят і маленьких дітей дає наступні поради.

    По мірі можливості годувати малюка грудним молоком. Після народження годування груддю повинно продовжуватися протягом 4-6 місяців. У той же час потрібно виключити з меню іншу їжу і напої.

    Якщо немає можливості годувати грудним молоком або його мало, вводять суміші, які збагачені залізом.

    Малюкові до півроку додатково до молока або суміші дають 2-3 порції продуктів, які багаті вмістом заліза. Відмінними продуктами для підвищення гемоглобіну є вітамінізовані каші. Але їх вводять прикорм після того, як жінка закінчить годувати грудьми.

    Козине і коров’яче молоко протипоказані для немовлят до 1 року життя. У продукті низька концентрація заліза.

    Корисне відео

    Клуб «Здорова вагітність» розповість про те, як можна уникнути зниження рівня гемоглобіну під час вагітності:

    Висновок

  • Вагітній жінці призначать пренатальні вітаміни, у складі яких знаходиться залізо. Підняти швидко гемоглобін допоможуть медикаментозні засоби в таблетованій формі разом з вітамінами.
  • Проблема нестачі заліза особливо актуальна для дівчат у період вагітності. Вибрати схему лікування допоможе лікар, який за підсумками обстеження та опитування обере найбільш оптимальний варіант.
  • При легкій формі підвищити гемоглобін допоможуть певні продукти харчування. Якщо результату не буде – використовують ліки з вітамінами.